Estou acostumado a usar o redshift no Linux, que muda continuamente ao longo do dia.
Any way to get f.lux to do that?
Da FAQ do f.lux:
This changes too fast, it always shocks me.
The f.lux transition can be CPU intensive, so f.lux tries to be polite about it. To make it slow, you can use the special 1-hour slow transition option under settings instead.
Fonte suporte ao f.lux
O melhor que você pode fazer é alterar o cronograma de 60 minutos: