Isso pode soar como uma pergunta estúpida, mas você tem espaço suficiente em sua unidade física? Como o Dropbox atua como uma pasta na sua unidade física, deve haver espaço suficiente nessa unidade para que ela seja sincronizada. Parece que você está dizendo que o arquivo se encaixa em sua unidade física ao dizer "O arquivo em questão tem apenas 30 MB e deve se ajustar bem (e, de fato, funciona)". mas eu queria apenas lançar essa primeira solução fácil para você.
Editar:
Você limpou o cache do Dropbox? Este é o caminho no Windows Explorer (supondo que você esteja usando o Windows 7) %HOMEPATH%\Dropbox\.dropbox.cache
digite essa linha na barra de localização no Windows Explorer e ela deve levar você à pasta de cache da caixa de depósito. A pasta de cache é excluída automaticamente a cada 3 dias, mas se você excluiu recentemente muitos arquivos, isso pode estar ocupando um espaço valioso na pasta da caixa de depósito.