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Digite
Mon Tue Wed
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Selecione as três linhas com o mouse ou o teclado como faria normalmente.
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CTRL + SHIFT + L dividirá isso em "cada linha individualmente selecionada por múltiplos cursores".
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Pressione ", que irá envolver cada linha selecionada.
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Pressione Home para pular para o início da linha, pressione backspace para remover as novas linhas.
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Tudo que você precisa fazer agora é digitar a , , remover o primeiro , e selecionar tudo e pressionar [.
Como alternativa, você pode fazer isso como no vídeo, mas descobri que colocar uma vírgula no começo é muito mais fácil de realizar, já que seu cursor já está lá.