Acho que você tem duas opções:
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seguindo a sugestão do @shhck, você deve considerar um dispositivo de gravação de áudio externo, digamos baseado em USB, mas também deve considerar o ruído causado pelo loop terra-loop / terra. Aqui está um teste para você: desligue seu laptop da tomada, você tem tanto ruído ou é reduzido quando desconectado? Se houver ruído reduzido quando desconectado, o loop de aterramento está contribuindo para o ruído. Isso é bastante comum e não é uma falha como tal (a natureza do equipamento realmente) e pode ser remediado pelo isolamento de loop de terra, como uma caixa de terra ou caixa de injeção DI, peças comuns de baixo custo de pessoas como a Behringer.
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Não use o laptop para gravação; em vez disso, use um gravador de memória flash digital autônomo (essa é a melhor opção do 2), que pode aceitar um microfone externo, se necessário, como os Panasonic RR-XS410 para cerca de 50 $ / 50 libras no ebay. Também modelos Olympus. Um jack de 3,5 polegadas para adaptador de microfone XLR está disponível em audiospares.com As gravações podem ser transferidas para o laptop, para edição, por USB e com a Panasonic através do cartão microSD também. Esses gravadores gravam mp3 de alta taxa de bits e o panasonic também grava wav.
Finalmente, dê uma olhada nas discussões em áudio no site soundonsound.com e também no site do stackexchange de gravação de áudio.