Isso se refere apenas à compatibilidade da interface. É um pouco de propaganda enganosa. Em vez de 6Gb / s, eles poderiam usar o termo SATA-3. Portanto, o seu disco rígido é totalmente compatível com o SATA-3, que tem um rendimento teórico máximo de 6 Gb / s.
Você não precisa de cabos especiais para o SATA 3, sua taxa de transferência atual é absolutamente normal para um HDD. Para chegar à velocidade máxima do SATA 3, você precisaria de um moderno SSD.
Os HDDs modernos são capazes de obter taxas de burst de ~ 150MB / s e leitura / gravação média de 60-80MB / s, mas isso só vale para os discos múltiplos de 2TB +.