Você sempre pode pegar seu laptop (quando ele está em execução) e ver abaixo se você vê algumas coisas óbvias acontecendo, por exemplo som de asas ou algum ar sendo alimentado.
Estou supondo que o seu PC / Laptop é razoavelmente antigo (> 2 anos?). Depende de que coisas você usou e quanto você usou em média, a camada térmica na base do processador se esgota de acordo. Por exemplo, se você tiver um chip de GPU com o processador embutido, usar o laptop para jogos significa que seu material térmico vai acabar um pouco mais rápido (mas não como amanhã ou no próximo mês). A solução é colocar a nova pasta (custa cerca de 10 dólares).
P.S. Existe essa coisa sobre revs para o fã. Se a sua ventoinha estiver acelerando a uma velocidade menor (< 60), você nunca conseguirá ouvi-la corretamente de qualquer maneira. Verifique o Open Hardware Monitor para ver as ferramentas para verificar suas rotações de ventilador (desculpe se você já fez isso!)