eu deletei
-
~/Library/Mail
, que parece conter o conteúdo da caixa postal e as configurações gerais -
~/Library/Mail Downloads
com os arquivos extraídos do Mails ao longo do tempo -
~/Library/Application Support/Mail
, que parecia conter pelo menos algumas das configurações da conta de e-mail
Depois de cortar todas as conexões de rede, iniciei o Mail e fui saudado com o assistente de boas-vindas padrão - portanto, presumo que essa fosse a solução.