Esse método usa uma unidade de rede mapeada e é provavelmente o melhor método seguro para tornar os arquivos acessíveis em ambos os sistemas, desde que todas as necessidades do convidado sejam o acesso em nível de arquivo aos dados.
Primeiro, verifique se as Ferramentas VMWare estão instaladas no convidado e siga as etapas abaixo, na máquina virtual.
Go to Virtual Machine > Virtual Machine Settings > Options > Shared folders.
If Shared Folders is not enabled then enable it.
Click "Add", then select a name such as "h_drive" or whatever drive it is for the name and also select the drive letter you are wanting to share under "Host Path"
Click OK
Em seguida, dentro da própria máquina virutal (suponho que o Windows está aqui), vá para Meu computador e mapeie uma unidade para um compartilhamento de rede.
No XP, siga este guia: link
No Vista & Eu suspeito que o Windows 7 (foto abaixo)
Click the Start button then select Computer
Click "Map network drive" as shown below:
Enter the drive letter and share folder for the shared folder.
If you don't want the drive to immediately reconnect when you start the virtual machine then uncheck "Reconnect at logon"
Click Finish.
Umguiaparamapeamentodeunidadesestáno link
Acredito que a pasta para a qual o compartilhamento é mapeado é deste formato:
\.host\Shared Folders\MySharedFolder
Isso tornaria a unidade acessível em hosts e máquinas virtuais e você poderia configurá-la para a letra de unidade desejada, supondo que a letra da unidade seja > C e você tem a letra da unidade livre na máquina virtual.