Se o seu processador suportar qualquer um desses recursos que controlam sua CPU quando você está inativo, é melhor deixá-la ligada. Tenho certeza de que a Intel tem mais experiência no desempenho da CPU do que a maioria de nós.
Meu conselho: deixe-o ligado e não, você não precisa reiniciar para aumentar sua velocidade de clock
E depois de procurar em um artigo da Wikipedia sobre o Speedstep , o Windows XP tem excelente suporte para o Speedstep ou recursos semelhantes :
Under Microsoft Windows XP, SpeedStep support is built into the power management console under the control panel. In Windows XP a user can regulate the processor's speed indirectly by changing power schemes.
The "Home/Office Desk" disables SpeedStep, the "Portable/Laptop" power scheme enables SpeedStep, and the "Max Battery" uses SpeedStep to slow the processor to minimal power levels as the battery weakens.
The SpeedStep settings for power schemes, either built-in or custom, cannot be modified from the control panel's GUI, but can be modified using the POWERCFG.EXE command-line utility.