Bem, de acordo com o fabricante do meu SSD (Samsung), ter uma certa porcentagem de espaço livre disponível em todos os momentos melhorará o desempenho das operações de realocação de dados, que a unidade realiza internamente. Por esse motivo, a unidade tem a opção de reservar uma certa quantidade de espaço (ocultar do sistema) para esses fins. Isso é o que é chamado de "superprovisionamento".
Contanto que a unidade tenha espaço livre suficiente, não é necessário reservar nada. A unidade usará o espaço livre regular para executar suas operações internas. O superprovisionamento é necessário apenas para evitar as situações em que o espaço livre se torna limitado.
Certamente não é necessário. A unidade sempre tem alguma quantidade (relativamente pequena) de espaço incondicionalmente reservada para usar como buffer intermediário para operações de movimentação de dados. Ou seja vem ligeiramente superprovisionado da fábrica. No entanto, esse buffer é normalmente muito menor que o valor ideal, o que significa que o desempenho cairá à medida que a unidade estiver quase cheia. Quanto vai cair depende da implementação. Por exemplo, isso obviamente depende do tamanho desse buffer interno mínimo incondicional.