Use o iTunes para transferir suas fotos para o seu iPhone. Verifique se você tem a versão mais recente do iTunes se estiver executando o iOS 6 no iPhone 5. No painel de foto do dispositivo, você pode sincronizar fotos e vídeos de uma pasta no seu computador.
Você também pode usar o iCloud Photo Stream para fazer upload de fotos para o iCloud, e elas serão exibidas no seu fluxo de fotos no iPhone. Apenas certifique-se de desmarcar "Upload automático" ou todas as novas fotos no seu Mac serão enviadas.