Contanto que o processo do Firefox continue a ser executado (você não feche e não saia), você pode iniciar o Gerenciador de Tarefas ( taskman.exe ), alternar para a guia de processos e, em seguida, no menu View - > Select columns enable I/O Read Bytes e I/O Write Bytes .
Agora, basta olhar para as colunas de leitura e gravação de bytes de E / S para o processo firefox.exe - ele informará quantos dados o Firefox leu ou escreveu desde que foi iniciado, algo assim:
VocêtambémpodeescreverseupróprioprogramadoWindowsparaobterasmesmasinformaçõesusandoafunçãodaAPIdoWin32