Você pode usar um DVD / USB ao vivo do Ubuntu para fazer cópias de backup de seus arquivos que estão armazenados em um sistema operacional Windows que não funciona. A sessão ao vivo do Ubuntu irá montar automaticamente a partição Windows NTFS, e você pode facilmente transferir arquivos de lá para outro dispositivo de armazenamento, como um disco rígido externo USB. Você também pode instalar o software em uma sessão USB ao vivo do Ubuntu para facilitar a transferência de arquivos.
Eu recomendo instalar a ferramenta de sincronização de arquivos Unison dos repositórios padrão do Ubuntu. Unison é uma ferramenta de sincronização de arquivos da GUI para Unix e Windows. Ele permite que duas réplicas de uma coleção de arquivos e diretórios sejam armazenadas em hosts diferentes (ou em discos diferentes no mesmo host), modificadas separadamente e, depois, atualizadas pela propagação das alterações em cada réplica para a outra.