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Você precisa recuperar o máximo possível enquanto pode, fazer um clone ! O ideal é usar o Linux inicializável a partir do USB. Para clonar a unidade, você pode usar g4l , clonezilla ou apenas dd .
Tente não tocar na unidade e não a execute por mais do que o necessário. Parece que você tem badblocks e possivelmente problemas com o motor ou alguns rolamentos.
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Se for tarde demais para ler usando ferramentas comuns, você pode tentar ferramentas como o SpinRite. Vai demorar séculos para correr, mas eu tive um bom sucesso no passado com ele. Existem outras ferramentas semelhantes, talvez até mesmo o OpenSource.
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Se você tem dados que precisam ser destruídos, você pode ter dificuldades com a execução de ferramentas de boot e de armas nucleares - use brocas e martelo! Isso é verdade se as unidades caírem e se fecharem. Portanto, certifique-se de ter removido os dados completamente OU fazer furos através dele.