Primeiro, certifique-se de que você tenha o USB 2.0. Cole a saída dos comandos:
lsusb
lsusb -v
Instale em cima e execute em cima como root:
apt-get install atop
atop
E comece sua transferência. Continue assistindo enquanto a transferência está acontecendo. Deixe correr um minuto ou mais. No topo leva 10 s entre atualizações. Procure por linhas coloridas (por exemplo, linhas vermelhas).