Ignore os arquivos .ovf.
Abra a GUI do VirtualBox. Crie uma nova VM. Dê um nome e escolha um sistema operacional no menu suspenso. Selecione um valor de RAM. Escolha usar um disco rígido existente. Clique no ícone do Virtual Media Manager e adicione seu arquivo VMDK à lista. Selecione-o como disco rígido para sua nova VM. Clique em Concluir. Selecione a VM e inicie.
Nota: o acima escrito para o VirtualBox 3.0.x.