Não sei a tradução em inglês, mas, por exemplo, o aplicativo de contatos e o aplicativo de notícias do Metro UI, que acumulam notícias e imagens a cada 5 segundos.
Como altero a duração para que seja atualizada apenas a cada 30 segundos. Ou melhor ainda, se eu pudesse mudar para que ele seja atualizado toda vez que eu sair do painel de início e retornar.
Você não pode alterar a duração ou a velocidade das atualizações do Live Tile. Você só pode ativar ou desativar atualizações.
Como Ramhound aponta no comentário abaixo, os desenvolvedores de blocos ao vivo têm uma certa quantidade de controle sobre a frequência de atualizações, mas essa não é uma propriedade que é exposta aos usuários finais.
Os blocos dinâmicos podem exibir até cinco partes diferentes de conteúdo em uma única atualização. Eles são enfileirados e alternados em um cronograma que o desenvolvedor NÃO controla. No entanto, as atualizações nos blocos dinâmicos são controladas pelo desenvolvedor de três maneiras:
O usuário pode desativar a parte "ativa" de um bloco. No entanto, o comportamento do bloco se "ao vivo" não puder ser controlado de outra forma. E de muitas maneiras, até mesmo o desenvolvedor é limitado em sua capacidade de controlá-los.
Acho que seu inglês foi ótimo.