Você pode fazer o seu próprio usando uma distro Linux estável e leve com um pequeno gerenciador de janelas.
O CentOS seria uma boa escolha devido a ter um ciclo de vida muito longo (ele é baseado no Red Hat e, portanto, segue seu ciclo de vida ; atualizações de manutenção para o CentOS 6 terminam em 2020 ); outras opções seriam uma versão LTS do Ubuntu (mas substituindo o Unity pelo XFCE ou o Fluxbox, por exemplo), ou o Arch Linux.
Qualquer um funcionaria para executar o VirtualBox; Se você usa o VMware, provavelmente não quer o Arch, já que o VMware geralmente não funciona ou tem problemas com as novas versões do kernel.