Eu diria honestamente, deixe como está no padrão, a menos que você tenha um motivo específico.
O Windows sabe o que está fazendo e funciona muito bem!
Eu conheço pessoas que têm isso desativado e funciona bem, e conheço outras pessoas que usaram toda a memória e, de repente, recebi um erro de tela azul quando o virtual foi desativado.
Espero que alguém dê uma resposta mais científica / melhor, mas, imho, eu não tocaria nela.