Use Ctrl+L
( File > Calculate Occupied Space...
).
Isso funciona tanto em arquivos quanto em diretórios e mostra tanto o tamanho do arquivo quanto o tamanho no disco .
Exemplo: para o pequeno arquivo No.bar
(26 bytes) no diretório totalcmd, você pode ver que ele ocupa 4K de espaço no disco - ou seja, que o sistema de arquivos do Windows 7 usa clusters 4K.