Não posso comentar (tipo de novo usuário), mas há outra questão relacionada no SU: Está desativando discos rígidos prejudiciais? .
Leia o estudo de caso do Google (está dentro da pergunta que mencionei).
Quanto à minha opinião:
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Verifique se eles não estão em altas temperaturas. Menor que 40 deve estar bem.
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Não faça o SO desativar os HDDs. No Windows, a configuração padrão é de 20 minutos, o que, se ocorrer constantemente, pode prejudicar seu disco rígido a longo prazo.
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Ligando / desligando o computador, sobrecarrega seu HDD. Se você for paranoico (como eu), quando não for usar o computador por um tempo considerável, coloque o computador em repouso (não hiberne).
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Não confie no Windows (não tenho certeza sobre macs). Quando o Windows desliga o HDD (por inatividade), existem processos (incluindo janelas) que ligam o HDD, fazendo com que ele seja ligado e desligado várias vezes.
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De vez em quando, desligue o computador para que o sistema operacional receba um novo estado.
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Verifique os dados SMART constantemente, verifique se há erros, para evitar falhas.
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Faça backups, mesmo que seu HDD pareça bom, há a Lei de Murphy .