Esse é um modo especialmente retardado, mas é o que eu costumava fazer (inclui o quadro do Windows):
- Pressione ALT + PrtSc (tela Imprimir)
- Abra photoshop ou fogos de artifício e crie um novo arquivo
Eles costumam padronizar o tamanho do que está na sua área de transferência. Você provavelmente pode fazer algo semelhante com outro programa.