Além da mais completa solução VBA vinculada a gtwebb , aqui está uma solução muito rápida e direta se você está simplesmente lidando com duas tabelas de dados uma acima da outra.
VerifiquesevocêusouInsert>Table
paracadaum,lembrandodeselecionarMytablehasheaders
:
Então, quando você rolar para baixo, observe como os cabeçalhos das colunas aparecem onde as letras das colunas normalmente aparecem.
Quandovocêrolaparaasegundatabela,cliquenatabelaemalgumlugar(vocêprecisaclicar)eoscabeçalhosdascolunasserãoalteradosdeacordo.
Esta é uma abordagem muito limitada, mas funciona se você estiver com pressa.