O Ubuntu vem com Transmissão. Você também pode usar o dilúvio que muitas pessoas gostam. Para obter Deluge basta usar:
sudo apt-get install deluge
Eu também recomendo usar uma VPN para manter seu IP seguro / oculto. Muito grande hoje em dia.
O acesso privado à Internet é o meu favorito, custa alguns dólares por mês, mas é seguro e eles não guardam registros, o que também é um grande problema.