Para iniciantes, o ubuntu ( link ) e seus derivados são provavelmente o melhor lugar para começar. É novo usuário amigável sem esconder completamente o linux de você. Então você pode começar a aprender sobre o Linux enquanto o usa. Gostaria de começar com o Ubuntu padrão, em seguida, tente alguns dos derivados como o Linux Mint. Depois de alguns meses de experiência, tente algo como fedora / debian para que você possa aprender mais sobre como o ecossistema linux funciona.
Após cerca de um ano, se você realmente quiser saber o máximo possível sobre o funcionamento interno do Linux, comece com algo como arch linux, que não é recomendado para iniciantes (a menos que você seja muito paciente e esteja bem com assumindo o risco de quebrar o seu sistema, eu fui e aprendi bastante com isso).
Em termos de segurança, o linux possui um software de gerenciamento de firewall que gerencia seu firewall embutido. Eu não vi nenhum que adicione um diferente a ele, embora possa haver aqueles também. Vírus Linux são muito raros, mas existem, um aparece a cada poucos anos. Pelo que eu sei, não afeta muita gente e ser open-source significa que a correção provavelmente será fornecida dentro de um período muito curto de tempo. Você provavelmente não precisa disso, mas o software antivírus está disponível.
Clam-av é uma boa; é baseado em linha de comando por padrão, mas também possui uma versão gráfica. O AVG e o Avast também possuem versões do Linux. Há uma boa sumarização aqui: link .
Se você é desenvolvedor web, você provavelmente já ouviu falar do LAMP: ( link ), aqui está uma ubuntu-guide para configurá-lo: link mas eu recomendo que você obtenha pelo menos alguns meses de experiência no linux antes de tentar isso.
Algumas boas fontes de informações sobre o Linux:
link - Abrange praticamente tudo.
Para entrar na linha de comando, o que você vai querer com certeza: link
O wiki do Arch Linux também é um bom lugar para informações avançadas de instalação e configuração do Linux: link
p.s. desculpe se isso é como sobrecarga de informação ...