A maioria das configurações do modo laptop não causará nenhum dano . A escolha de parâmetros é um compromisso entre o consumo de energia e o desempenho - uma escolha bastante pessoal, por isso espera-se que você queira ajustar as configurações.
O pacote noflushd
pode fazer com que o seu disco desacelere por períodos mais longos, atrasando as gravações (às custas de perda de dados se o sistema travar ou ficar sem bateria antes que as gravações atrasadas realmente ocorram).
O disco rígido só contribui com uma pequena parte do consumo de energia do seu laptop. A redução de ruído, não a economia de energia, é o principal motivo para desligar o disco. Veja por exemplo Quem come a energia? Consumo de energia em um laptop moderno - é um pouco datado, mas acho que os resultados aproximados ainda são válidos.
Reduza o brilho da tela o máximo que puder.
Desligue o Wi-Fi se não estiver usando.
Tente executar o powertop
para encontrar programas em execução em segundo plano e impedir que a CPU mude para um nível baixo estado de energia.