Atualizar para 64 bits será mais benéfico para você no longo prazo. Seu sistema operacional terá mais memória disponível para isso. Seus aplicativos também precisariam ser de 64 bits para aproveitar totalmente a atualização de memória. No entanto, mesmo que não tenham 64 bits, eles ainda terão mais memória disponível para uso.
O maior obstáculo, se é que existe, é a disponibilidade do motorista. Você pode executar o Windows 7 Upgrade Adviser de aqui . Isso permitirá que você saiba se os drivers estão disponíveis.