Eu acho que há muitas variáveis em jogo aqui. Os principais fatores seriam: família da fonte, tamanho da fonte, quebra automática de texto, mesclagem e quais caracteres são usados.
O seguinte pode ser um hack próximo. Você pode percorrer as colunas (e / ou linhas) e armazenar a largura de cada uma em uma matriz. Ajustar automaticamente as colunas. Faça um loop pelas colunas novamente e teste se a largura atual é igual à original. Se não estiver, altere-o de volta e adicione algum tipo de indicador. O indicador pode ser um destaque de fundo, comentário de célula, etc.