Eu não posso dizer se você consideraria qualquer ganho significativo de desempenho; isso é totalmente subjetivo. Lembre-se de que nem a navegação na Internet nem o processamento de texto exigem muito disco, mas um SSD fará a diferença, sim.
Com relação aos SSDs e SATA I:
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A taxa de transferência máxima de SATA I é de 150 MB / s.
Apenas os discos rígidos convencionais mais rápidos podem maximizar essa velocidade. A maioria das unidades de nível de consumidor (especialmente unidades pequenas e "verdes") estão bem abaixo.
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A diferença real entre SSDs e HDDs está nas IOPS (operações de entrada / saída por segundo) que podem ser executadas.
Os SSDs modernos podem facilmente ultrapassar 150 MB / s ao ler / gravar blocos aleatórios de 4K, mas um HDD convencional provavelmente nem utiliza 1% da velocidade da interface.
Isso não importa ao ler um arquivo grande, mas ao ler vários minúsculos (comuns ao iniciar um programa ou inicializar o computador).
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Se você pretende investir em um SSD, é melhor comprar um controlador PCIe SATA . 1
Compare:
- Gráficos de benchmark de HDD 2012
- Gráficos SSD de benchmarks 2012
1 Link fornecido para referência. Não é uma recomendação.