1) Você pode usuário número de plugins para backup / clone WP. Eu pessoalmente usei este: Clone do WP
2) Se por alguma razão não for uma opção, você precisará fazer backup de todos os seus arquivos do diretório do WP. Em seguida é o backup do mysql B. Se o seu host tem cpanel, é simples:
Go to 'backup', under the 'Site Management' header in Cpanel.
Underneath where it says "Download a SQL DB Backup", click on the database name that you wish to backup
Select a place and filename for you to save on to your local computer
Do NOT attempt to open this file with Winzip.
se não, apenas o backup do mysql do google
em seguida, vá para o seu novo local e restaure o banco de dados do mysql copie todos os arquivos para o novo diretório do WP
Isso é tudo - mas se você não está familiarizado com Linux / Unix, eu recomendo ir a rota do plugin