A melhor opção é começar de novo. O seu laptop está, esperamos, detectando que algo está errado e sendo desligado como medida de segurança. Pode ser tão simples quanto a ventoinha da sua CPU não está conectada. Duvido que depois de 3 segundos você esteja atingindo uma temperatura de desligamento, que poderia ser a outra opção.
O mais provável é que você tenha se esquecido de reconectar algo ou algo esteja conectado da maneira errada, mas verifique cuidadosamente o cooler e o ventilador do processador.
Boa sorte.
