link que vale a pena ler se você quiser entender por que 35 passa exatamente. Epílogo, se você quiser saber por que é um exagero.
Em suma, os "35 passes" assumiram técnicas de codificação mais antigas e menores densidades de dados. Também assumiu que você não tinha ideia de como a unidade estava codificada. Cada passe usou um método específico para um tipo de drive em uso nos 90s , e mesmo assim, um passe apropriado foi bom o suficiente. Com drives modernos, há tantos dados, que qualquer coisa que você perdeu seria perdido em um mar de lixo.
Em geral, um passe, e uma verificação com um bom software de recuperação confiável seria suficiente.
Se você estiver excluindo arquivos individuais, talvez não tenha acesso direto às partes do disco rígido que está usando, e a melhor maneira é fazer com que os arquivos sejam sobregravados indiretamente ( os documentos do sdelete descrevem este processo). Eu suspeito que o cccleaner usa uma abordagem semelhante. Mesmo assim, uma única passagem com dados aleatórios deve ser suficiente, e você provavelmente pode fazer uma verificação rápida para garantir que os arquivos não sejam trivialmente recuperáveis.
Uma passagem de 3 passagens (HIPPA), de 7 passagens (DOD) e de 35 passagens Guttmann é útil principalmente quando é necessário marcar as caixas em uma lista de verificação e nada mais. Eu notaria, a menos que você esteja obsessivamente limpando sua unidade como Lady Macbeth lava as mãos na peça escocesa, é improvável que você faça uma quantidade significativa de gravações em seu disco rígido em comparação com o uso vitalício. Seria melhor você criptografar nesse caso.