Gostaria apenas de desativá-lo e usar o Agendador de Tarefas para atualizar meu computador uma vez por mês. Simples.
Eu pessoalmente uso o módulo this powershell . É simples e fácil de agendar usando o Agendador de Tarefas. Basta desativar a atualização e usar o módulo para ativá-lo e verificar atualizações durante a noite uma vez por mês.