Eu não acho que realmente importa o que acontece nos bastidores. Tenho certeza de que ele usa SATA, e SATA II e SATA III devem funcionar no SATA mesmo assim. Eles só têm aumentos de velocidade para portas que suportam SATA II e SATA III.
PATA é super-ghetto, então duvido que seu laptop use PATA. Quase tudo é SATA. Abra o seu laptop e veja por si mesmo se quiser.