Primeiro, você gastará 10 vezes mais do que seria necessário para redigitá-los tentando recuperar os arquivos em que estava trabalhando.
Em segundo lugar, os "arquivos" em questão não existirão como "arquivos" na memória. Ele simplesmente existirá como blocos alocados de memória (provavelmente fragmentados em vários locais), e pode nem ser um pouco parecido com o resultado final que você lembra de ter visto.
Terceiro, o arquivo memory.dmp normalmente contém apenas a memória alocada para o encadeamento com falha. Se não foi o seu editor que caiu, então o memory.dmp provavelmente não contém nada útil para você. É altamente improvável que o "bloco de notas" tenha sido o segmento que caiu ... e, mesmo que fosse, você só recuperaria essa instância do bloco de notas.
Eu gostaria de não soar como um idiota por dizer isso ... mas é exatamente por isso que você deve salvar com frequência.