[...] the temp said 100ºC. That's obviously wrong because the computer was
only on for less than a minute.
Eu não seria rápido demais para tirar conclusões precipitadas. De acordo com as instruções de aplicação de pasta térmica do Arctic Silver :
A modern high-performance CPU can be permanently damaged in less than 10 seconds without proper cooling.
Eu duvido que isso seja apenas um susto; o calor que é gerado em uma CPU hoje em dia é enorme, é por isso que os dissipadores de calor são tão grandes hoje em dia e por que os gabinetes modernos têm vários ventiladores.
Pasta térmica não é tão cara e você geralmente a obtém em quantidades que permitirão várias aplicações (uma camada muito fina servirá), mas ela precisa estar lá entre o seu processador e o dissipador / ventilador, então eu não faria isso. mexer e esperar que os sensores de temperatura da placa estejam errados, apenas aplique-a corretamente e você deve estar bem. Eu descobri que usar um antigo cartão de crédito ou algo semelhante funciona bem para, em primeiro lugar, remover restos de pasta antiga (se houver) e, em segundo lugar, espalhar a nova pasta uniformemente e garantir que ela entre em todas essas irregularidades microscópicas.
Outra dica, mas é claro, pode não ser a coisa de todos: se a sua máquina tende a sobreaquecer depois de rodar o Windows por um tempo, tente instalar o Linux, é muito mais suave na demanda da CPU. Eu salvei algumas máquinas dessa maneira que eu teria que desmontar ou jogar fora.