Bem, o primeiro passo é identificar o seu chipset. Você pode fazer isso com, por exemplo, CPU-Z. Então, você deve pesquisar qual é o processador mais rápido suportado por esse chipset. Um bom ponto de partida para a Intel é o link e para a AMD é link
O próximo passo é determinar como acessar seu próprio processador e certificar-se de que o processador que você possui pode ser facilmente removido. Alguns laptops possuem soquetes, enquanto outros possuem processadores soldados. É quase impossível remover o processador soldado, por isso, se você tiver um, então você é atingido um final ruim e não há nada que você possa fazer.
O próximo passo é ver quanta energia térmica seu processador irradia. Na lista de processadores compatíveis, remova qualquer um que tenha maior poder.
Agora você tem um ponto de partida. O próximo passo é fazer alguma pesquisa na Internet e tentar encontrar alguém que tenha instalado esse processador no mesmo laptop ou em um laptop similar ou em um laptop com o mesmo chipset. Também seria uma boa idéia para encontrar laptops que acompanham esse processador e ver chapéu são suas especificações.
Depois disso, a única coisa que resta é realmente pegar o processador. Até agora você deve ser capaz de determinar se vai funcionar ou não. Escolher o processador em si é um pouco arriscado, a menos que você possa devolvê-lo, porque sempre há chances de que ele não funcione. Se der certo, parabéns. Se isso não acontecer, por favor aceite minhas condolências.