Trabalhei com especificações semelhantes - um núcleo único de 1,5 GHz, celeron de 64 bits, 1 GB de memória e um disco rígido de 80 GB.
Ele usou cerca de 20GB no disco rígido para que seus 40GB fiquem bem ... Eu tinha metade da quantidade de memória e estava tudo bem, meu processador provavelmente estava um pouco mais rápido, acredito que o meu seja mais novo, já que é x64.
No entanto, não ganhou nenhum recorde de velocidade. Se você está feliz com o XP, continue com isso. O Windows 7 pode fazer seu pc parecer mais novo e mais recente, e não deve haver nenhum problema, mas se você quer que ele rode tão rápido quanto um novo PC, você terá que desabilitar muitos serviços e recursos (por exemplo, seu gráficos provavelmente não suportam aero), no momento em que você fez isso, há pouca razão para atualizar.
Se você tem um disco rígido externo extra, pode valer a pena criar uma imagem da sua máquina, em seguida, instalar e ver se você gosta 7. Se você - ficar com ele, se não, volte para a imagem. / p>