Como determinar a iluminação ideal ao redor dos monitores? [fechadas]

Question

Eu uso vários monitores e quero ajustar / situar minhas lâmpadas de forma otimizada para proteger a visão e a saúde, contra fadiga, ofuscamento, etc ... Como posso determinar isso?

Li o link .

    

Answer 1

Como jAce mencionado em um comentário, você encontrará o raio ideal por tentativa e erro; apenas veja o que funciona melhor para você.

Pela minha experiência, me sinto confortável com a clarabóia natural e as lâmpadas quentes. Quando não há luz, tenho dores de cabeça depois de ficar na frente do monitor por muito tempo (e não é um problema de monitor *).

Para a posição da fonte de luz, acho importante não vê-la ou filtrá-la por meio de um material translúcido.

Para a parte brilhante, se você tem uma tela brilhante, eu acho que você deve colocar o monitor para que ele não reflita nenhuma fonte de luz, isso deve ser suficiente. Nota lateral: Muitas pessoas odeiam telas brilhantes, eu pessoalmente gosto delas, tudo parece um pouco mais nítido e colorido. Eu acho que é uma questão de preferência.

Além disso, defina o brilho dos monitores para corresponder a uma das fontes de luz. Quanto mais brilhante o quarto que você está hospedado, mais brilhante você pode configurar os monitores.

Uma coisa que eu não faria é ter o monitor equipado com um filme protetor. Isso só faz tudo feio. Se o monitor requer um filme protetor apenas para olhar para ele, é apenas um mau monitor *.

* Agora, no lado dos monitores. Muitos dizem que cada monitor é o mesmo (como acontece com a fadiga ocular) e, talvez, conte apenas com a taxa de atualização. Este último é bastante válido, mas isso não é tudo. Eu sou muito sensível a exibições ruins, e posso dizer que nem todas as exibições de 60Hz (taxa de atualização vertical) são as mesmas. Eu acho que a forma como os pixels são atualizados (vertical e horizontalmente) pode ter algo a ver com a fadiga, não tenho certeza, mas há uma diferença. Depois de 30 minutos em um monitor ruim, eu já tenho uma pequena dor de cabeça. Brilho pode ser outro problema, mas não deveria (se você não está exagerando com os níveis); Eu vi monitores com luz brilhante que estavam perfeitamente bem, e monitora onde eu tive que definir o brilho tão baixo para não ter dor de cabeça que eu tive que me concentrar para ver qualquer coisa. De qualquer forma, a ideia é que não só a iluminação circundante conta para a sua saúde em geral, mas também os próprios monitores.

Mais uma coisa, sobre a luz. A luz fria afeta mais do que a luz quente. Nós temos mais receptores verdes e vermelhos do que os receptores azuis, no nível da retina, assim, para cada ponto azul que percebemos, o cérebro tem que trabalhar mais do que para qualquer ponto vermelho ou verde. Então, outra coisa que você pode fazer é ter lâmpadas quentes (como mencionei anteriormente) e também definir as cores do monitor para um tom quente.

    

Answer 2

Usamos três formas para reduzir a emissão de luz intensa no periférico.

1) Coloque a luz completamente fora da vista, isso muitas vezes leva um braço de mesa mais longo, ou usando iluminação normal de sala ou escritório. Sem quaisquer feixes rígidos de luz, ou filamentos ou itens de led disparando uma quantidade de luz strong na periferia.

2) Sombreie a luz, para que ela se ilumine ao redor da mesa, do teclado, dos papéis e tudo, mas o filamento ou a concentração mais alta da luz é impedido de bater as costas da retina. Eu gosto de usar mylar reflexivo para refletir a luz para outros locais, então eu não perco a luz.

3) Acenda apenas o teclado com luz de tira ou teclados iluminados. Este método não é muito útil para visualizar papéis e tudo, mas trabalha para iluminar as coisas necessárias sem a luz pontiaguda da visão periférica. é claro que quando a iluminação de caverna ajuda a diminuir a luz de fundo real do monitor, nem todos os monitores desligam a luz de fundo; em vez disso, eles processam as cores dinâmicas totais usando as válvulas de luz.

Outras coisas que eu não fiz, por causa das descrições originais de compra: Molduras foscas, telas não ofuscantes.
 Devido à posição selecionada das mesas e tudo, reflexões mínimas e sem janelas atrás. Tudo isso é um equilíbrio, sem extremos. Exercite os músculos da lente, evite que os feixes pontiagudos atinjam a distância que a íris dos olhos está aberta. Anterior TV assistindo conselhos sugeriu ter iluminação normal em torno da tv em oposição a ser uma luz dura em um local escuro. Mais uma vez, é um equilíbrio.