Você deve gravar em um pendrive uma imagem do Ubuntu, (outras opções são possíveis, veja esta página Web para mais sugestões, mas descartar o Kali Linux a, d BackBox como inadequado), arrancar a partir do USB, escolha Experimente o Ubuntu sem instalar , baixe o SMART,
sudo apt-get install smartmontools
verifique se o seu disco é compatível com o SMART,
sudo smartctl -i /dev/sda
(se isso não acontecer, isso
sudo smartctl -s /dev/sda
ativará o spport inteligente) e, em seguida, deixe-o executar a forma longa do teste:
sudo smartctl -t long /dev/sda
Isso fornecerá uma boa base para outras ações.