O artigo da Wikipédia e Ajuda on-line da Microsoft já abrange muitas das respostas às suas perguntas.
The current version of WinSAT in Windows Vista (Build 6002) and Windows 7 (Build-7601.17514) performs the following tests:
- Aero Assessment
- Direct3D Alpha Blending Assessment
- Direct3D Texture Load Assessment
- Direct3D ALU Assessment
- Windows Media Playback
- CPU Performance
- Memory Performance
- Disk Performance (includes devices such as Solid-state drives)
No geral, eu não colocaria muito estoque na pontuação. É destinado a dar às pessoas uma sensação de calorosa sobre o desempenho do seu computador. Em geral, você está mais bem servido usando benchmarks de sites de tecnologia e os que você executa do que o Índice de Experiência do Windows.