Você pode usar uma combinação de cron e iTunes Alarm (não testado).
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Tornar uma tarefa
cronuma raiz (sudo crontab -e) em30 22 * * 1-4 /sbin/shutdown -s now -
Use o iTunes Alarm para reativar o computador e reproduzir a música. O iTunes Alarm também pode controlar o volume.
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Faça outro trabalho
cronque desliga o computador após algum tempo (dependendo da duração do mp3 selecionado)
10 7 * * 1-4 /sbin/shutdown -h now
O último ponto pode ser melhorado. É um compromisso. O trabalho cron que desliga seu computador é definido para um horário específico (07:10 am). O seu mp3 selecionado está provavelmente acabado após 10 minutos.