Isso tem muito pouco a ver com CPU / memória e mais com os discos rígidos e seu controlador conectado.
Fiz um teste pouco científico -
A transferência de um arquivo de 358Mb de uma partição para outra na mesma máquina levou 9 segundos.
A transferência de um arquivo de 238 MB de um disco para outro disco levou 3 segundos.
Ambas as unidades são discos SATA 2 de 7200 RPM com 16 MB de cache.