Esta fórmula listará todas as combinações possíveis (sequenciais) de 3 letras em uma palavra e terminará a lista após o último trio.
=IF(LEN($A1)>COLUMN(),MID($A1,COLUMN()-1,3),"")
Aqui está uma tabela de dados de exemplo:
Atenciosamente. Desculpe, isso demorou tanto para ficar direto. E para a tabela de dados auto-referenciais. :-D