Você precisa criar uma lista principal contendo todos os valores possíveis (por exemplo, de 1 a 20 no seu caso) e procurar os valores correspondentes da lista original:
- preencha os números 1 - 20 de A2 a A21
- na coluna B put formula: =if(iserror(match(A2,<range1!column1>,0)),"",A2)
- fórmula na coluna C: =iferror(vlookup(A2,<range1!columns1:2>,2,false),"")
- nas colunas D e E colocar as mesmas fórmulas relacionadas para sua segunda faixa
- na coluna F, coloque esta fórmula para verificar se algum dos intervalos tem valor na linha para permitir a filtragem de linhas vazias: =count(C2,D2)>0