Eu encontrei isso no tempo.
Nota: Eu tenho esta opção definida em .tmux.conf que afirma que as chaves hjkl devem ser usadas para mover o cursor como no vim:
set-window-option -g mode-keys vi
Eu criei um arquivo separado que denominei copy-that.tmux. Ele contém essas linhas:
copy-mode
send-keys kkkkkkkkkkkk
send-keys 0
send-keys v
send-keys jjjjjjjj
send-keys $
send-keys y
A primeira linha entra no modo de cópia, o seguinte move o cursor para cima. Você também pode usar
send-keys Up
Se você não tiver chaves no modo vim, mas não consegui encontrar uma maneira de colocar várias delas em uma única linha. Então eu mudo para o começo da linha com '0', entro no modo visual com 'v', desço com 'j', passo para o final da linha com $, e finalmente puxo o texto com 'y'.
Depois liguei a execução do script em .tmux.conf: bind -n F6 execute "/path/to/copy-that.tmux"