Anexe ou altere a extensão do arquivo que contém esses dados para .csv . Você pode importá-lo para o Excel (leia aqui ). Basta abri-lo e o Excel pode solicitar que você selecione o delimitador de dados, caso ele não tenha detectado automaticamente aspas como separadores.
Eu não sou usuário do Microsoft Office, então mostrarei como fazer isso no LibreOffice (similar).
Esta é a caixa de diálogo que aparece ao abrir um arquivo csv :

Osdadosforamimportados,masocampodateéreconhecidocomonúmeronãocomoData/Hora.Masissonãodeveafetá-lomuito,porqueesseformatoaindamantémaordemcronológica.Aquiestáográficoresultante: