Como Ramhound sugere, o Process Explorer dará uma imagem decente do que está sendo executado e do que está consumindo sua memória.
Tenha em mente que você pode ter algum software suspeito que está causando vazamento de memória (usando a memória e não liberando-a para ser reutilizada por outros processos). Por exemplo, recentemente tive um vazamento de memória durante a execução de um jogo ... ao alterar os mapas no BF4, havia 50-75% de chance de que um vazamento de memória fosse iniciado ... nos próximos minutos, minha utilização de memória gradualmente Aumente para 92-98% e uma reinicialização foi necessária.
This O artigo pode ajudá-lo a identificar se há vazamento de memória e quais processos são responsáveis.