Para economizar energia através das configurações da BIOS, certifique-se de que o Speedstep / Cool 'n Quiet esteja habilitado para a sua CPU. Isso fará com que ele seja executado mais lentamente quando não for necessário e diminua sua voltagem para reduzir o consumo de energia.
Como em Sleep / Hibernate / Shutdown - Sleep economiza a menor quantidade de energia. Ele ainda tem um consumo de energia muito baixo, mas tem que continuar fornecendo energia para atualizar a RAM. Hibernate e Shutdown têm o mesmo consumo de energia, que é apenas o Watts fracionário de poder vampírico que é consumido quando algo é deixado conectado. O Hibernate copia o conteúdo da RAM para o HDD e então desliga tudo.
Se você deixar o computador ligado à noite para fazer o download, não poderá economizar muita energia, exceto configurando o SpeedStep no BIOS. Você não pode girar os HDDs, já que eles estão sendo gravados enquanto o download está ocorrendo. Se os downloads noturnos são uma preocupação, você pode querer procurar um NAS barato com a funcionalidade bittorrent (supondo que seus downloads sejam torrents), já que eles geralmente consomem um pouco menos de energia do que um computador cheio de recursos.
Em operação normal, a maioria dos LCDs consome cerca de 50-70W e o próprio computador consome entre 200-400W, com base nas especificações. Calculadora PSU extrema poderá calcular o seu consumo de energia PSU médio, com base nas especificações da sua máquina.