Basta gravar uma macro.
Eu salvaria a macro no arquivo em si, e criaria uma tecla de atalho para ela, então tudo que você precisa fazer é pressionar 'ctrl + shift + p', por exemplo, e ela imprimirá as folhas desejadas e retornará a macro pasta de trabalho para apenas ter uma folha selecionada.
- Pressione o registro
- selecione as folhas para imprimir
- Imprimir
- desagrupar as folhas
- parar de gravar.